Definizione di Counseling
Il counseling professionale è un’attività il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione. Il counseling offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento.
E’ un intervento che utilizza varie metodologie mutuate da diversi orientamenti teorici. Si rivolge al singolo, alle famiglie, a gruppi e istituzioni. Il counseling può essere erogato in vari ambiti, quali privato, sociale, scolastico, sanitario, aziendale.
(Definizione dell’attività di counseling approvata dall’Assemblea dei soci di AssoCounseling – www.assocounseling.it – in data 2 aprile 2011)
Quando è utile il Counseling
- quando devi prendere una decisione difficile che riguarda la tua vita personale o professionale;
- quando devi raggiungere un obiettivo che ti sei posto, ma incontri delle difficoltà;
- quando ti trovi di fronte ad una scelta lavorativa;
- quando vuoi riorganizzare le tue relazioni familiari, magari in seguito ad una separazione o ad un divorzio;
- quando i figli diventano grandi e lasciano la loro famiglia d’origine;
- quando non sai più come rapportarti alla tua famiglia d’origine;
- quando incontri dei problemi nella vita di coppia;
- quando si costruisce o si ri-costruisce un nuovo nucleo familiare;
- quando incontri difficoltà nella carriera scolastica.
Quali sono i benefici del Counseling
- migliorare la conoscenza di sé e l’auto-consapevolezza;
- prendere decisioni personali e professionali con maggiore chiarezza;
- imparare a gestire lo stress e superare momenti di difficoltà transitori;
- migliorare le proprie competenze relazionali e comunicative;
- migliorare l’autostima e la fiducia in se stessi;
- imparare a gestire meglio emozioni, conflitti, sentimenti e pensieri.
Il mio approccio: Gestalt Counseling
Le tecniche di Gestalt Counseling che utilizzo durante gli incontri sono tecniche semplici, creative e soprattutto esperienziali. In Gestalt infatti non si usano solo il linguaggio verbale e corporeo, si fa ampio riferimento anche al linguaggio simbolico o metaforico attraverso una vasta gamma di tecniche di espressione artistica come il disegno, la pittura, la scultura, la composizione musicale, la danza ed il teatro.
La mia offerta: Counseling individuale e di gruppo
- Percorsi individuali: incontri singoli della durata di 1 ora, con cadenza settimanale. Mediamente ogni percorso prevede 15 incontri, per una durata complessiva di circa 4 mesi. Il primo incontro è gratuito.
- Laboratori esperienziali: incontri di gruppo, su un tema specifico, in uno spazio di ascolto protetto e condiviso, dove esplorare, sperimentare e accrescere la propria consapevolezza su come si sta nel mondo, cosa si sente, cosa si vuole, cosa si evita e cosa ci si aspetta, attraverso una serie di attività esperienziali.